كمردرد یكی از شایعترین بیماری های انسان بوده و تقریباً همه افراد حداقل یكبار در طول زندگی خود دچار كمر درد میشوند. شیوع آن در زن و مرد یكسان است و گرچه در هر سنی ممكن است اتفاق بیفتد ولی بیشتر در سنین 50-30 سالگی دیده میشود.
كمردرد میتواند شدید یا خفیف باشد. كوتاه مدت یا مزمن باشد. دائم یا گاهگاهی باشد. با این حال در اكثر اوقات بطور خودبخودی بعد از چند هفته خوب میشود. كمردرد از علل عمده مرخصی های درمانی و غیبت از كار است و بروز آن در قشر فعال جامعه هر ساله موجب آسیب ها فراوان اقتصادی میشود. وارد آوردن فشار زیاد به ستون مهره از علل شایع كمردرد است. وقتی اسباب كشی میكنید، به مسافرت میروید، خانه تكانی شب عید میكنید، در یك صبح سرد زمستانی یك اتومبیل را كه استارت نمیزند هل میدهید و یا به خرید میروید و مقدار زیادی اسباب خرید را به خانه میكشید و ... عضلات و لیگامان های اطراف ستون مهره خود را تحت فشار زیاد و ناگهانی قرار داده اید.
كمر شما ممكن است آمادگی برای تحمل این فشارها را نداشته باشد. نتیجه آن كشیده شدن عضلات و لیگامان ها و بدنبال آن ایجاد پارگی های كوچك و میكروسكوپی است. بدنبال آن تورم و درد در این بافت ها ایجاد میشود و شما آنرا بصورت كمردرد و خشكی كمر احساس میكنید. احساس میكنید كمرتان خشك شده و نمیتوانید آنرا به راحتی خم و راست كنید. این محدودیت حركت قدری به علت درد و قدری به علت انقباض عضلات اطراف ستون مهره است كه خارج از اراده شما صورت میگیرد و به آن اسپاسم هم میگویند. این نوع كمردرد معمولاً با چند روز استراحت خوب میشود. وقتی بوجود میاید كه فشار بیشتری از آنچه در حالت قبل ذكر كردیم به كمر وارد كنیم یا ستون مهره آنقدر ضعیف باشد كه با همان فشارهایی كه گفتیم دچار آسیب دیسك شود. در هر حال این وضعیت از حالت قبل شدیدتر بوده و نشانه آسیب بیشتر به ستون مهره است.
گزارش این برنامه رو از مطب دكترسپیده ترامش لوپور متخصص كایروپراكتیك خواهید شنید.
