با اینكه فقط یك درصد از كل كلسیم بدن برای موارد فوق مصرف می گردد، با این حال بدن به شدت بر كنترل میزان كلسیم خون و سرم نظارت می كند. تغییرات شدید كلسیم خون و سرم بسیار خطرناك است و می تواند به شرایط حادی مانند گرفتگی شدید عضلات و حتی مرگ بیانجامد. از این رو بدن از ذخیره كلسیم در استخوانها برای تنظیم كلسیم خون و سرم استفاده می نماید.
باقیمانده 99 درصد كلسیم بدن در استخوانها و دندانها وجود دارد كه برای استحكام و عملكرد آنها ضروریست. از آنجا كه بدن قابلیت تولید كلسیم را ندارد، در صورت عدم مصرف كافی كلسیم در رژیم غذایی، بدن از ذخیره استخوانی خود برای ثابت نگاه داشتن كلسیم خون و سرم استفاده می كند. پس عدم مصرف كلسیم كافی می تواند به مشكلات برای دندانها و نیز پوكی استخوانها یا استئوپوروزیس بیانجامد.
«آب‌مروارید» جزو شایع‌ترین اختلالات بینایی و یكی از 3 عامل اصلی نابینایی است. آب‌مروارید به معنی این است كه عدسی چشم شفافیت خود را از دست بدهد.