با این كه كمر درد می تواند افراد را در هر سنی تحت تاثیر قرار دهد اما به طرز قابل توجهی بین افراد 35 تا 55 سال رایج است. متخصصان می گویند كمر درد با نحوه ای كه استخوان ها، ماهیچه ها و رباط ها در كمر ما متصل هستد ربط دارد.اصلی ترین علامت كمر درد همان گونه كه از نامش پیداست، هر گونه دردی در هر جای كمر و گاهی در قسمت های پایین تر در لگن و پاها است. برخی مشكلات كمر می توانند در قسمت های دیگر بدن درد ایجاد كنند. در بیشتر موارد علائم و نشانه ها در مدت زمان كوتاهی از بین می روند.اگر بیمار یا پزشك به وجود آسیب در كمر شك كنند، آزمایش هایی ممكن است در نظر گرفته شوند. در صورت وجود مشكلات دیسك، عصب و تاندون مشكوك، اشعه ایكس و دیگر اسكن های تصویربرداری مانند سی تی اسكن و MRI می تواند برای داشتن تصویر بهتری از بافت كمر فرد بیمار كمك كند.بسیاری از كمر درد ها مشكلات جدی و حادی نیستند و با برخی راه ها به راحتی قابل درمان هستند.بسیاری از افراد با این نكته موافق هستند كه استراحت طولانی مدت با بهبودی دیرتری همراه است. علاوه بر این افرادی كه مدت طولانی استراحت می كنند بیشتر احتمال اینكه دچار افسردگی، لخته شدن خون در پاها و كاهش هجم ماهیچه ها شوند وجود دارد.