گسترش روزافزون فناوری، تغییر شیوه زندگی، كم تحركی، نشستن و ایستادن در وضعیت‌های نامناسب و...باعث ضعف ماهیچه‌های بدن به ویژه نواحی اطراف ستون فقرات شده و می‌تواند اثرات جانبی زیادی برسلامت جسمی و روان افراد بگذارد.
گرچه این عارضه ممكن است درهرسنی اتفاق بیفتد، اما بیشتردر افراد بالای 45 سال دیده می‌شود. بسیاری از اوقات یك حركت اشتباه و ناگهانی باعث التهاب كمر شده و درد آن زندگی ما را مختل می‌كند. اسپاسم عضلات، دیسك كمر،تنگی كانال ستون مهره كمری و...ازجمله بیماری‌های شایع در ناحیه كمر است.
معمولاً كمردرد را در دهه‌های اول و دوم زندگی كمتر مشاهده می‌كنیم، برای این كه بچه‌ها در دهه اول و دوم زندگی روپا هستند و دائم فعالیت ورزشی می‌كنند. این باعث می‌‌شود عضلات خوب ساخته شود، كسانی كه در دهه‌های اول و دوم زندگی درد كمر دارند باید متوجه باشند كه وجود نقایص تشكیلاتی استخوان‌های كمر و لغزندگی مهره‌ها روی هم موجب این كمر درد شده است. بنابراین توصیه می‌كنم جوان‌هایی كه در دهه اول و دوم زندگی از كمردرد شكایت دارند بهتر است قبل از این‌كه بخواهند هزینه‌های زیادی كنند، یك عكس دینامیك ساده در حال خم شدن به جلو و به عقب بگیرند تا ببینند این مهره‌ها روی همدیگر لغزندگی دارد یا نه. دردهه‌های بالاتر معمولاً مشكلات دیسكی زیاد اتفاق می‌افتد، به این معنی كه ممكن است هنگام جا به جا كردن یك جسم سنگین در اثر فشار زیادی كه به ستون فقرات وارد می‌آید یكی از دیسك‌ها پاره شود و یك تكه از آن داخل كانال برود و باعث ایجاد دردكمر شود.