در طول سال های گذشته بطور مشخص میزان شیوع گردن درد افزایش پیدا كرده و در حال حاضر رتبه دوم بعد از كمر درد رو به خودش اختصاص داده. گردن درد یكی از مشكلات معمول مربوط به سلامتیه كه معمولاً موقتیه و طول مدت آن در حدود یك تا دو هفته است. كمر درد كه برای عده زیادی از مردم هم اتفاق میوفته ناشی از گرفتگی عضلات كمر و فشار به ستون فقراته. راه های زیادی برای درمان كمر درد وجود داره و اگر هیچ یك از این كارها موثر نباشه باید اقدام به جراحی كرد. درد ممكنه مداوم باشه، یا فقط زمانی رخ بده كه بدن در وضعیت خاصی قرار بگیره. امكان داره درد با سرفه یا عطسه ، خم شدن ، یا چرخوندن بدن بدتر بشه.
خشكی و انعطاف پذیری كمر, فعالیت بدنی همراه با فشار یا بلندكردن جسم سنگین, ضربه یا سقوط شدید, مشكلات ستون فقرات در كمر, عفونت ها, دیسك كمر, مشكل در عصب, پوكی استخوان, تومورها, از جمله علل ابتلا به كمر درد هستن.
وارد آوردن فشار زیاد به ستون مهره از علل شایع كمردرد است. وقتی اسباب كشی میكنید، به مسافرت میروید، خانه تكانی شب عید میكنید، در یك صبح سرد زمستانی یك اتومبیل را كه استارت نمیزند هل میدهید و یا به خرید میروید و مقدار زیادی اسباب خرید را به خانه میكشید و ... عضلات و لیگامان های اطراف ستون مهره خود را تحت فشار زیاد و ناگهانی قرار داده اید.