در مورد ورزش همه خوب شعار می‌دهند: ورزش برای سلامت مفید است، حتما ساعاتی از روزتان را به ورزش اختصاص دهید، كمتر بخورید و بیشتر ورزش كنید و جمله هایی مانند این. اما چقدر از این شعارها به مرحله‌ی عمل می‌رسند؟ واقعا چند ساعت در روز ورزش می‌كنید؟ متأسفانه سبك زندگی بسیاری از ما به گونه‌ای شده كه اگر دوست داشته باشیم هم مجالی برای ورزش منظم و مستمر نخواهیم یافت. اما آیا وقتمان آنقدر تنگ است كه نمی‌توانیم به جای ده دقیقه دراز كشیدن جلوی تلویزیون و خوردن تنقلات، ده دقیقه نرمش ساده انجام دهیم؟ یا به جای بازی كردن و كار كردن با موبایل به ورزش بپردازیم؟ اصلا می‌دانید آیا با موبایل هم می‌شود ورزش كرد یا نه؟ حتی اخیرا نرم افزارهایی معرفی شده كه مانند مربی ورزش‌های كوتاه و ساده در خانه را به شما معرفی می‌كند، محصولاتی كه همه می‌توانند با استفاده از آنها بدنی سالم و روحیه‌ای شاداب داشته باشند.

در همین زمینه برنامه‌‌ی «رادیو همراه» امروز با عنوان «تلفن همراه و ورزش» از رادیوجوان پخش می‌شود. این برنامه كاری است از گروه جوان و دانش كه از شنبه تا پنجشنبه از ساعت 16تا 16:30 بعدازظهر به مدت نیم ساعت از بازار موبایل ایران به صورت زنده از رادیو جوان پخش می‌شود كه سردبیری آن را حسن صنوبری و تهیه‌كنندگی آن را سولماز ادیبی بر عهده دارند.