حفظ تحرك بعد از دنیای حرفه ای ورزش گفتگو با مهرداد میناوند پیشكسوت فوتبال كشور . بعد از دنیای حرفه ای بازی و استراحت زیاد چه می‌كنید. >4 سال پیش
نشستن زیاد و عوارض ناشی از آن دكتر دانشور متخصص ورزش درمانی و حركات اصلاحی در مورد عوارض زیاد نشستن و درست نشستن توضیح می دهد . ایشان اشاره كردند كه هر یك ساعت 5 دقیق تحرك برای همه ضروری است >6 سال پیش
تحرك و افزایش تحرك مورد داریم از صبح تا شب ورزش می كنه اونم ورزش فكری و فكی و چشمی اما به اندازه یه نسیم هم جابه جا نمی شه ... >6 سال پیش
ورزش و تحرك بدنی در بین همه افراد جامعه وقتی صحبت از ورزش می شود همه فكر می كنند ورزش های قهرمانی اما پیاده روی ساده و انجام فعالیت هایی در منزل هم می تونه در حوزه ورزش باشه دكتر قره دكتری مدیریت ورزش راهنمایی می كند >7 سال پیش
حس ورزش بعضی ها زمانی كه تحویل سال بشه كم تحرك میشن به بعضی ها هم وقتی می گن ورزش كن میگن حسش نیست >7 سال پیش