هر عبارت شكرگزاری مشابه را كه دوست داری و به تو حال و هوای خوبی می‌دهد، بنویس. وقتی در دل، خدا را شكر می‌كنی، مجسم كن كه كلام تو بر خواسته از قلب است این كار قدرتی شگفت انگیز دارد. عادت كن هر روز قبل از اینكه روز خودت را شروع كنی، احساس شكرگزاری را كه گویی همه چیز بر وفق مراد پیش رفته است حس كنی. هنگام راه رفتن هم ذكر «خدایا شكر» را از صمیم قلب به زبان بیاور. به هر حال كه تو موقع راه رفتن فكر می‌كنی، پس چه بهتر كه از این موقعیت استفاده كنی و با ادای «خدایا شكر» از كائنات بهره‌مند شوی. برشمردن و شاكر بودن نعمت‌هایی كه در اختیار داری حس مثبتی را به شما منتقل می‌كند.

موج جوانی هر شب ساعت 21 زنده و مستقیم از یكی از بوستان‌های شهر تهران حضور خواهد داشت.