بدون شك یكی از شیرین‌ترین چیزها برای هر كس، تناسب اندام است. هیچ كس از تناسب اندام بدش نمی‌آید. اما به قول معروف باید سختی كشید تا به آسانی رسید و پیرو این حرف، رسیدن به تناسب اندام مورد نظر، به راحتی دست نمی‌آید و نیازمند تلاش، صرف وقت و هزینه است.

شاید برایتان به طور اشتباه جا افتاده باشد كه تناسب اندام به معنی لاغری است. اما نه. تناسب اندام هم شامل لاغری و هم چاقی می‌شود. بدین معنی كه افرادی كه اضافه وزن دارند یا چاق‌اند قصد كاهش وزن و رسیدن به اندام مورد نظر را دارند و كسانی كه لاغری مفرط و كمبود شدید وزن دارند نیز، به دنبال افزایش وزن و نیز چاق شدن هستند. با نزدیك شدن به ایام عید بحث تناسب اندام خیلی داغ شده و همه‌ی ما راه‌های مختلف را امتحان می‌كنیم تا ظاهر بهتری در ایام عید داشته باشیم.
تغذیه و رژیم یا راه‌های دیگر؟
دكتر ربانی، متخصص جراحی، و دكتر مظهری متخصص تغذیه بیشتر ما را از چگونگی رسیدن به وزن مناسب آگاه می‌كنند.
«جریان» شنبه‌ها ساعت 23 رادیو جوان
تهیه كننده: شهره احمدوند