در سال‌های اخیر به‌واسطه مشغله‌های بسیار و كمبود زمان و شتاب بیش از حد زندگی اغلب افراد فرصت صرف صحیح غذا را ندارند و اگر چنین فرصتی را انسان امروز در اختیار داشته باشد یا تنهاست یا دور از خانواده و صرف غذا به تنهایی، به عادت تبدیل شده.
در سال‌های اخیر خانواده‌ها در مناطق مختلف جهان كوچك تر شده‌اند و خانواده‌های كم جمعیت بیشتر از قبل وجود دارند. این تغییرات منجر به شكل نامنظم غیررسمی و متمایز صرف غذا می‌شود. تنهایی غذا خوردن در دهه‌های اخیر به دلیل كوچك شدن خانواده‌ها و ازدیاد خانواده‌های دو نفره یا تك فرزند بیشتر شده و محققان دریافتند كه این عمل ممكن است پیامدهای جدی برای سلامت به همراه داشته باشد.
احساس تنهایی تأثیرات منفی در سلامت انسان به جای می‌گذارد. داشتن دوست و برقراری رابطه و تعامل با دیگران در سلامت انسان تأثیرات مثبتی به جای می‌گذارد و به فرد امكان داشتن زندگی طولانی‌تر را هدیه می‌كند. سعی كنید به جای غذا خوردن بر روی میز كارتان، با دیگران و دور یك میز غذا بخورید و صحبت كنید.
در برنامه‌ی «راهكار» 19 آذر به موضوع غذا و غذاخوردن با خانواده یا به تنهایی پرداخته شد.
