صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

تغذیه ی کودکان

شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامتی و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که افزایش وزن کودکان به دلیل مصرف روزانه ی آبمیوه بقدری ناچیز است که کاملا می توان از آن چشم پوشی کرد.
اطلاعات مذکور که نتیجه ی 8 تحقیق مختلف در زمینه ی تاثیر آبمیوه بر روی افزایش وزن کودکان 1 تا 6 سال است نشان می دهد آنانی که به طور مداوم و روزانه آب میوه ی طبیعی خورده اند تنها 0.18 تا 0.33 پوند در سال وزنشان اضافه شده است که این مقدار بسیار ناچیز است.
اما در کل والدین نباید فراموش کنند که آبمیوه های طبیعی تا چه حد برای سلامت و تامین ویتامین های لازم بدن ضروری و مهم است.

مرتبط با این خبر

  • دستگاه‌های اضافی در منزل؟

  • راهکاری برای رشد و پیشرفت

  • تجارت در فضای مجازی با «کیلومتر88»

  • فالوئر به چه قیمتی

  • در برنامه نبض چهارشنبه بیست و هفتم دی درباره درمان چاقی با جراحی و گروه ها و موسسات موثر در کنترل چاقی در جامعه صحبت میکنیم.

  • یک بام و دوهوای فضای مجازی برای انسان‌های حقیقی

  • در برنامه نبض سه شنبه بیست و ششم دی درباره این صحبت میکنیم که چه چاقی هایی با جراحی درمان می شوند

  • وقتی ساعت‌ها از شبکه‌ی مجازی استفاده می‌کنید

  • حرف بی سند و مدرک ممنوع

  • حواسمان باشد حتی اگر ببارد