صدای جمهوری اسلامی ایران
display result search

تغذیه ی کودکان

شکی نیست که خوردن انواع میوه تاثیر بسزایی در سلامتی و تندرستی دارد. به همین دلیل همان قدر که خوردن میوه برای بزرگسالان لازم و ضروری است، در کودکان هم اهمیت دارد. کودکان هم باید روزانه 2 تا 5 واحد میوه دریافت کنند، چون این گروه غذایی بخشی از نیاز آن ها را به مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها تامین می کند.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که افزایش وزن کودکان به دلیل مصرف روزانه ی آبمیوه بقدری ناچیز است که کاملا می توان از آن چشم پوشی کرد.
اطلاعات مذکور که نتیجه ی 8 تحقیق مختلف در زمینه ی تاثیر آبمیوه بر روی افزایش وزن کودکان 1 تا 6 سال است نشان می دهد آنانی که به طور مداوم و روزانه آب میوه ی طبیعی خورده اند تنها 0.18 تا 0.33 پوند در سال وزنشان اضافه شده است که این مقدار بسیار ناچیز است.
اما در کل والدین نباید فراموش کنند که آبمیوه های طبیعی تا چه حد برای سلامت و تامین ویتامین های لازم بدن ضروری و مهم است.

مرتبط با این خبر

  • شهر نخلستان ها میزبان رادیوجوان

  • در برنامه نبض دوشنبه دوم مرداد درباره ترمیم پوست صحبت میکنیم

  • سهم قابل توجه قوه قضاییه در اقتصاد

  • آسمان آبی بیکران

  • آموزش فنی حرفه ای راهی برای اشتغال جوانان

  • در برنامه نبض یکشنبه اول مرداد ماه درباره زخم پای دیابتی صحبت میکنیم

  • آن ها همیشه و همه‌جا هستند.

  • دنیایی در مقیاس مولکولی

  • در برنامه نبض شنبه سی و یکم تیر درباره آسم و حساسیت پوستی صحبت میکنیم

  • هپاتیت ویروسی مرگبار1396/4/31